公司簡介
產後一周內 生冷、燥熱食物均須節制
coupons for prescription medications site discount coupons for cialis
minoxidil bart read minoxidil shampoo
minoxidil bart blog.admissionnews.com minoxidil shampoo
prescription discounts cards iscsi.com free cialis coupon
singulair 5 mg scottdangelo.com singulair montelukast
cialis manufacturer coupon go discount coupons for cialis
drug coupon card drug coupons cialis coupons from manufacturer
new prescription coupon cialis coupons from manufacturer discount drug coupons
naproxen spc bartsha.cz naproxen 500 mg
abortion complications definition of abortion how do you get an abortion
2011-01-01

產後婦女通常須避免酒類與多油、燥熱食物,但也不建議多食寒涼,以免影響往後的健康。中醫師董崇敏表示,產後一周生冷、燥熱食物皆須節制。

 中醫師董崇敏表示,產後一周的婦女,一般來說適宜食用的蔬菜有紅蘿蔔、高麗菜、綠椰菜,芹菜,紅莧菜等;蘋果、葡萄、木瓜,柳橙等也可補充,但西瓜、葡萄柚、椰子等稍寒涼水果需稍節制,但也須視個別狀況而定。高油燥熱食物也要避免。 婦女在生產時,因為體內荷爾蒙的變動容易造成腹部脂肪堆積,懷孕期間的婦女食慾會變的比平常好,若要避免體重增加太多,此刻可以多選擇補充纖維質含量豐富的食物,盡量避免每餐都是肉,要以均衡攝取五大類食物為原則,如此一來可以減少腹部脂肪堆積,而讓產後更快速恢復苗條身材。 分娩後經過休息,醫師認為,婦女仍須運動與控制飲食,但也不能為了減肥而飲食不正常,建議抗拒高熱量零食, 中醫認為,不少產後肥胖屬脾濕阻滯造成濕痰,所以用去除痰濕方劑改善,但具體治療方法與用藥仍須由醫師提供建議。

 
back